Outono, estação das folhas - e frutas!
As folhas secas no chão, marcam a mudança de uma nova estação - o Outono!
O Outono é uma das quatro estação do ano. Inicia-se em 20
de março e vai até 20 de junho, sendo a estação de transição entre o verão e o inverno.
Tida como uma das estações mais gostosas e preferidas pela sociedade, nessa época do Outono é o momento em que as frutas estão em alta, com suas produções em período de colheita.
Entre as frutas predominantes da estação, temos: abacate, agrião, alface, bergamota, brócolis, caqui, chicória, couve-manteiga, figo, goiaba, maçã e melão. Frutas como a bergamota, o abacate são ricos em Vitamina C. O abacate é um excelente aliado para quem busca ter uma pele mais bonita e com mais elasticidade - além de auxiliar na redução de colesterol no sangue.
Já as folhagens são ricas em vitaminas, fibras e sais minerais - nutrientes considerados vitais para o bom funcionamento do organismo.
Para que se possa ter um melhor aproveitamento das frutas da estação, uma boa dica é apostar em sucos e vitaminas.
É uma poderosa alternativa para que se possa obter os benefícios que o corpo precisa, pois combinam todos os ingredientes funcionais.
Características do Outono - Curiosidade!
O Outono têm como principal característica, durante a sua duração, a redução gradativa de luz solar diária. Isso se dá ao fato, de quê o seu início se faz, justamente, no ápice do equinócio, ou seja, o período em que a Terra encontra-se igualmente iluminada pelo Sol, entre o Hemisfério Norte e Sul, por isso há dias e noites com a mesma duração.
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